Monique Borcard-Sacco

EPFL SB ISIC LSPN
BCH 5303 (Batochime UNIL)
Av. François-Alphonse Forel 3
1015 Lausanne

Expertise

Polyglotte: français, anglais, allemand, italien et espagnol
Mindfulness sessions: in English and French

Mission

Soutenir le laboratoire LSPN et ses membres. Promouvoir le bien-être psychologique et émotionnel auprès des campus epfl avec les pratiques de la mindfulness.

Mindfulness

Enseignante de mindfulness les mardis midis à l'EPFL et les mercredis 17h30-18h30 en ligne aux Sports et Santé UNIL+EPFL

Travail en cours

Développement d'ateliers de mindfulness pour diminuer la charge mentale et mettre en place des ressources pour traverser les émotions difficiles et le stress.
·      Born on April 19th 1961 in Saint-Imier, Switzerland. Father Italian, Mother Swiss

·      Mother of two daughers

·      1993: Diploma in psychology, University of Geneva (psychogeriatry & Center for Family Studies)

·      1999: Diploma in sophrology (Drs Raymond Abrezol and Guy Chedeau)

·      June 2019 : publication of the book « La psychologie positive pour apprendre à se relier à soi – 
 Exercices pratiques de bienveillance » based on Prof. Paul Gilbert’s work on compassion,
 Editions Guy Trédaniel à Paris

·      April 2019: Diploma Hypnotherapist for pregnancy and birth with Lise Bartoli, Paris

·      2019: Master practitioner in Ericksonian Hypnosis and in Neurolinguistic Programming
 with IDCom International Inc., Isabelle David, Canada

·      October 2018: Certificate Mindful UP with French psychotherapist Jeanne Siaud-Facchin

·      April 2018: diploma Yoga Alliance Teacher Training with Vidya Heisel, Frog Lotus Yoga, Spain

·      2017: diploma Vinyasa Yoga with yogi Gérard Arnaud, Paris

·      2012-2018: mindfulness retreats with psychologist Pierre Gallaz, enpleineconscience.ch

·      2011 et 2012: MBSR 8 weeks program : once by myself with the book from Jon Kabat-Zinn
 and then two times 8 weeks in the fall of 2011 and spring of 2021 with Pierre Gallaz

·      2011: publication of a book on positive psychology "Psycho positive: Mode d'emploi" 

·      2020 : Certification Teacher for the Program Mindful Self Compassion (Neff & Germer)

·      2025 : Certification Teacher Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors (MBCAS)

Formation

Psychologie

| Centre d'étude de la Famille Prilly

1991 – 1993 Université de Genève